Richtiges Fallen, statt böse zu stürzen
Gesundheit und Krankheit
Kurs:01.09.2021
Beginn: 17:30 Uhr
Online ZOOM
92262 Birgland
Uwes Sturz-Fallschule
Kosten: 200.00 Euro
Anmeldung erforderlich!!
Stürzen gezielt vorzubeugen ist wichtig. Selbst Risiken und Stolperfallen erkennen und einschätzen können, damit Stürze im Alltag gar nicht erst passieren. Mein Ziel ist es, dass man Selbständigkeit und Mobilität so lange wie möglich erhalten und sich in seiner gewohnten Umgebung sicher bewegen kann. Gleichgewichtstraining, Gangsicherheitstraining, Falltraining und gezielter Muskelaufbau bilden die funktionellen Schwerpunkte meiner Sturzseminare.
Balance und Kräftigung für Körper und Geist fördern die Mobilität sowie die Stabilität beim Älterwerden.
Bewegung und Kräftigung der Muskulatur halten den Körper fit und sind eine wichtige Unterstützung in der Sturzprophylaxe.
Sie sorgen für mehr:
- Standsicherheit
- eine bessere Balance zwischen Körper und Geist
- mehr Sicherheit in Alltagssituationen
- sichereren Halt in Stolper- & Rutsch Situationen
- erhöhte Stabilität
- Muskelerhalt und Muskelaufbau
- besseres Gleichgewicht
- Sturzunfall-Verhütung und damit Sicherung der wirtschaftlichen und persönlichen Existenz
Mein Angebot:
Regelmäßige Online-Kurse auf Zoom mit jeweils 4 Übungseinheiten zu je 60 Minuten im Monat
Karte für 4 Übungseinheiten à 60 min 200 €
Karte für 8 Übungseinheiten à 60 min 340 € (1 Trainingseinheit kostenlos)
Karte für 12 Übungseinheiten à 60 min 480 € (2 Trainingseinheiten kostenlos)
Alle Preise inkl. 19 % MwSt.
Jeweils Mittwoch ab dem 1.09.2021
Bitte Buchungscode angeben:
Kurs 1 von 10:30 bis 11:30 Uhr mit den Buchungscode 10.30Sicherheit-Balance1
Kurs 2 von 17:30 bis 18:30 Uhr mit den Buchungscode 17.30Sicherheit-Balance1
Folgende Hilfsmittel werden benötigt:
2 Stühle mit Rückenlehne
ein großes Handtuch
Isomatte
viel Spaß und Freude
Weitere Informationen zu den angeboten sind hier.
Balance und Kräftigung für Körper und Geist fördern die Mobilität sowie die Stabilität beim Älterwerden.
Bewegung und Kräftigung der Muskulatur halten den Körper fit und sind eine wichtige Unterstützung in der Sturzprophylaxe.
Hier geht es zu den Events
https://uwe.goldencircle.community/news-events/on-offline-events.html
Die Zoom-Einwahl-Daten übersende ich nach Anmeldung jeweils 2 Stunden vor Beginn des Kurses.
Anmeldungen sollten bis einen Tag vor dem ersten Termin erfolgt sein.
Nur dann können die Einwahl-Daten rechtzeitig versendet werden.
Voraussetzung Zoom App ist Installiert
Uwe Heidbüchel
Regelmäßig finden Online Veranstaltungen "Das sichere Wohnumfeld" statt
Uwes Sturz-Fallschule
015251092265
info@uwes-sturz-fallschule.de
www.uwes-sturz-fallschule.de
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